Altid 100% tilfredshedsgaranti
Din tilfredshed er vores prioritet
Fri fragt på ordrer over 499 kr*
Til døren eller valgfri butik indenfor 1-2 hverdage
WeightWorld Kundeklub
Opspar point & nyd eksklusive rabatter
5 Yoga Positioner for Begyndere
Nylig historie har set en virkelig ændring i hvordan vi forholder os sunde og raske, og der findes ikke et bedre eksempel end de opsigtsvækkende øvelser af Yoga og deres rampelys ind i moderne tid. Yoga er sundt for dine krop på mange måder. Navnligt er det en afslappende, men styrkende oplevelse der både tillader din krop at strække ud og vedligeholder dens fleksibilitet, og øvelserne opererer på en måde der opbygger indre stabilitet og ledmobilitet.
Dog én ting om Yoga er at det er mere belastende for den uindviede, og hvad der ligner en nem posering for det blinde øje, kan hurtigt få dig til at sige “der er en ingen måde min krop kan gøre det der”. Men Yoga, ligesom alle andre typer træningsøvelser, er fremskridtsvenlig i dens sværhedsgrad, som betyder er der findes nogen nemme bevægelser der kan hjælpe dig på vej som nybegynder. Vi vil gerne dele fem af de nemme positioner med dig her:
Andre interessante artikler
Anbefalede Produkter
Anbefalet til dig
- 5 effektive tips til at udrense kroppen før jul – gør din krop klar til julemaden
- 5 ingredienser til en udrensning dette Efterår
- 5 drikkevarer til udrensning i oktober
- Hvorfor behøver min krop at have en Tarmrensning?
- De mange fordele en Udrensningskur kan have for dig
- Læs alt om hvad består Slanke- og Detox-te egentlig af?