EMS Mavetræner

Hvorfor er det vigtigt at træne mavemuskler?

Mange træner primært mavemuskler i håb om at kunne få en flot sixpack, som de kan vise frem på stranden eller fitnesscentret. Men muskelgruppen omkring maveregionen er faktisk vigtigere end som så.

Mavemuskler har nemlig en vigtig betydning for stort set hele dit bevægelsesapparat, da de fungerer som en slags 'bro', der forbinder både over- og underkrop.

Derfor er det vigtigt at have stærke mavemuskler, da de hjælper dig med at bevæge dig frit uden de store problemer.

Derudover hjælper mavemuskler med at holde dine indre organer på plads og er ligeledes ryggens vigtigste støtte. Hvilket også er årsagen til, at du bør træne dine mavemuskler, hvis du døjer med rygsmerter.

Sådan bruger du en EMS-mavetræner

1. Læg bæltet foran dig.

2. Påfør elektrodegel på alle 8 elektroder.

3. Tag bæltet på omkring taljen, så elektroderne er placeret på din mave. Luk derefter velcrolukningen.

4. Tryk på den runde tænd/sluk-knap midt på bæltet for at starte stimuleringen.

5. Tryk på '+' for at øge intensiteten.
Tryk på '-' for at reducere intensiteten.

Anbefalet brug

2 gange om dage 20 minutter ad gangen.

Før du bruger mavetræneren, bør du rengøre din hud og fjerne savler eller olier for optimal virkning.

Hvilke fordele er der ved en EMS-mavetræner?

WeightWorlds EMS-mavetræner er en avanceret træningsmaskine til hjemmetræning, og er specielt udviklet til at stimulere dine mavemuskler.

Maskinen er en såkaldt Elektronisk Muskelstimulator, der bruger elektrisk impulsteknologi (EMS træning) til at tage din mavetræning til et helt nyt niveau.

I modsætning til stort set alle EMS-mavetrænere på markedet skal du ikke tilkøbe gelpuder eller andet ekstra udstyr, før du kan bruge træningsmaskinen. Du skal blot smøre lidt af den medfølgende elektrodegel på elektroderne, og herefter er den klar til at blive brugt.

Elektroderne sender elektriske signaler til dine mavemuskler, som er med til at give en dyb stimulation til større, stærkere og mere tonede muskler.

EMS-mavetræneren har forskellige intensitetsniveauer og kan dermed indstilles efter dine træningsbehov.

Træningsmaskinen er derudover genopladelig og trådløs, og er ligeledes perfekt til langsigtet brug, når man arbejder på at få en 6-pack, hvor det er vigtigt at udføre øvelser med stigende intensitet over tid.