6 solide grunde til at prøve goderne ved Guarana

Hjælper med at sænke appetiten

Da Guarana er naturligt rigt på bioaktive stoffer som tanniner, koffein, katekiner, Theobromin, Epicatechin, Theophyllin og proanthocyanidiner, og det har adskillige sundhedsfordele.

Et studie, der kombinerede guarana ekstrakt med damiana og yerba mate, viste, at det hjalp kvinder med at fjerne deres cravings. Reduktionen i appetiten førte ultimativt til vægttab. (1)

Naturlig energi-booster

Guarana ekstrakt har mange stimulanser, der sætter gang i produktionen af energi, der forbedrer årvågenhed og mental præstationsevne. (2) Derfor bliver guarana ekstrakt i høj grad brugt i kosttilskud, sportsdrikke og energidrikke.

Hudrens

Guarana frø anses for at have kraftfulde antimikrobielle egenskaber og antioxidanter, da de indeholder koffein, pigmenter, saponiner og cholin. Det er grunden til, at guarana ekstrakt gavner huden, når det bliver brugt i rensemidler, tonere, lotions og cremer.

Forbedrer mentalt velvære

Udover alle de fordele, vi allerede har nævnt, anses det også for at have en beroligende effekt på sindet. Regelmæssigt supplering med guarana ekstrakt kan hjælpe med at reducere stress og angst, og kan også forbedre humøret ved at give en god følelse og fremme afslapning på daglig basis.

Forbedrer metabolismen

Guarana ekstrakt fordele rækker meget længere end bare energi grundet dets høje indhold af koffein. Udover at kunne hjælpe mod cravings, menes det også at være i stand til at booste metabolismen. Så ikke alene indtager du færre kalorier, men du forbrænder også mere fedt med tiden. (3)

Booster vægttab

Guarana fordele er mange, når det handler om vitalitet og årvågenhed. Regelmæssig supplering med Guarana ekstrakt opfordrer dit nervesystem til at aktivere lymfesystemet. Det sætter gang i den naturlige fedtforbrænding proces, hvor det lagrede fedt bliver frigjort ind i blodstrømmen og konverteret til energi, der bliver brugt til at gennemføre daglige aktiviteter.