Hvad er elektrolytter?

Elektrolytter er naturlige salte med en negativ ladning, som ligeledes har en betydning for din væskebalance, da du udskiller elektrolytter gennem din sved, afføring og urin.

Din krop er ikke er ikke selv i stand til at producere elektrolytter, og derfor er det vigtigt, at du får dækket dit behov for disse salte enten via kosten eller ved at tage kosttilskud. For ellers er der risiko for, at du får problemer med elektrolytbalancen, hvilket kan føre til væske- og saltmangel.

Væske- og saltmangel er dog to vidt forskellige ting. For du kan nemlig godt indtage en masse væske men stadig være dehydreret, fordi din krop ganske enkelt mangler salte (elektrolytter). Så ved at indtage elektrolytter reducerer du din risiko for dehydrering.

Underskud af væske og elektrolytter kan føre til såkaldt isotonisk dehydrering, mens du ved at indtage for få eletrolytter i forhold til væske kan opleve hypoton dehydrering, hvilket kan føre til muskelkramper, energitab, koncentrationsbesvær og svimmelhed.

Hvorfor tage Elektrolytter?

Elektrolytter fra WeightWorld er et naturligt kosttilskud specielt formuleret til at skabe balancer i dine elektrolytter ved at indtage de rigtige mineraler. Netop derfor indeholder tilskuddet fem nøje udvalgte elektrolytter, som blandt andet kan bidrage til følgende:

Calcium: Bidrager til en normal muskelfunktion og neurotransmission i hjernen, og er ligeledes vigtigt for stærke knogler og blodsundhed.

Magnesium: Bidrager til en normal hjertesundhed, nervesystem, normal muskelfunktion og til at vedligeholde normale knogler.

Chlorid: Bidrager til at blodtryk og volume i balance. Er derudover med til at skabe væskebalance både i og udenfor cellerne, og kan dermed bidrage til at vedligeholde en normal pH-balance.

Natrium: Er vigtigt i forhold til kroppens væskebalance samt til at skabe en sund balance af andre elektrolytter. Er ligeledes kendt for at bidrage til en normal muskelfunktion og nervefunktion.

Kalium: Er nødvendigt til et sundt blodtryk, regulere hjerterytmen og til at give kroppen den nødvendige støtte til væskebalance. Er derudover vigtigt i forhold til at vedligeholde normal muskel- samt nervefunktion og et normalt blodtryk.