B12-Vitamin Tyggetabletter 1000 mcg

Veganske B12-vitamin tyggetabletter med citronsmag

WeightWorlds B12-vitamin tyggetabletter er en simpel måde at få dækket dit daglige B12-vitamin-behov for at give dig selv gode forudsætninger for at undgå B12-vitaminmangel. Vores tyggetabletter er et 100% vegansk B12-tilskud med citronsmag, der blot skal tygges og spises.

Disse tyggetabletter har en høj dagsdosis på hele 1000 mikrogram B12-vitamin, og er det perfekte alternativ til almindelige vitaminpiller, især hvis du har problemer med at sluge kapsler eller piller.

Hvad er B12-vitamin godt for?

B12-vitamin, der også ofte kaldes cobalamin, er et af de vigtigste vitaminer, da det bidrager til en normal funktion af flere af vores organer. En af de vigtigste funktioner, som vitaminet bidrager til, er cellernes stofskifte.

Cellestofskifte spiller en vigtig rolle i at omdanne mad til energi, og B12-vitamin bidrager til denne funktion.

Derfor er det heller ikke usædvanligt, at man kan opleve træthed og udmattelse, hvis man ikke får nok B12-vitamin i sin daglige kost.

Derudover er B12-vitamin også vigtigt for produktionen af røde blodlegemer, og øger også kroppens absorption af folsyre, som især er vigtigt for gravide kvinder og deres fostre under graviditeten. Sidst men ikke mindst bidrager B12-vitamin til vores nervesystem og immunforsvar samt deres normale funktion.

Hvad er symptomerne på B12-vitaminmangel?

Mangel på B12 kan føre til blodmangel. Ofte vil man ikke kunne mærke, at man mangler B12-vitamin. Men ved langvarig mangel kan der opstå følgende symptomer, som er forbundet til blodmanglen i kroppen:

• Hjertebanken
• Åndenød
• Træthed
• Svimmelhed

Derudover er det heller ikke unormalt, at man ofte har problemer med følgende symptomer, hvis man mangler B12:

• Dårligere smagssans
• Fordøjelsesbesvær
• Kvalme
• Træthed og udmattelse
• Problemer med appetitten

Hvem bør tage et B12-tilskud?

Et B12-tilskud kan tages af alle, men der er visse personer, der er i overhængende risiko for at udvikle B12-vitaminmangel. Eftersom B12-vitamin primært findes i mange animalske fødevarer som fisk, kød og mejeriprodukter, er det ikke uhørt, at veganere og vegetarer kommer til at lide af B12-vitaminmangel. Derudover kan en stresset og hektisk dagligdag også gøre, at man ikke formår at spise velbalanceret nok til at få dækket sine B12-behov, hvilket kan føre til B12-vitaminmangel.

Så hvis du mistænker, at du ikke får nok B12 via kosten, kan det være en rigtig god idé at tage et dagligt B12-tilskud, da du dermed kan afhjælpe og forebygge B12-vitaminmangel.